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Association anti-stresse
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Enseignement et prévention
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Le Docteur Alfonso
Caycedo (médecin, chirurgien, neurologue et psychologue), le créateur de la
technique, dit : « Informer tout le public, mettant en place une
organisation «laïque », non strictement médicale, j’ai offert aux
collectivités, non pas des solutions démentielles, mais une «une bonne
marchandise »,expérimentée, vérifiée par notre Ecole depuis dix-sept
années.(livre paru en 1978, L’aventure de la Sophrologie par Alfonso Caycedo,
propos recueillis par Yves Davrou)
La pratique de la
méthode sophrologique (respiration correcte, ensemble de divers mouvements
et postures, relaxation dynamique, sophronisations simples, activation positive
du présent, etc…) donne les moyens de changer à celui qui le désire.
La sophronisation
est une détente volontaire auto produite, du physique puis du mental.
Elle dynamise toutes
nos capacités, nos compétences. Apprendre la détente, le lâcher prise physique
et psychique, la respiration naturelle, développe la confiance, la mémoire.
Prendre conscience de son propre schéma corporel, développe la pensée et l’imagination
positive.
La « méthode »
repose sur ce qui est à la fois un postulat idéal et un objectif :
L’homme est Responsable,
Autonome, authentique, en harmonie
avec lui-même, les Autres
et son Environnement.
Venez pratiquer pour vous rendre compte des
biens fait de la technique, cours
d’essai gratuit.
Nos activités se pratique :
Maison des Associations
Maison des Associations
93, la Canebière 13001 Marseille le mardi soir
Tempo Falque,